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Tenha sempre algumas frutas congeladas para conseguir fazer este delicioso Smoothie. Sempre que bater a vontade de comer um sorvete ou um docinho, troque por esta opção natural. Manga, banana e morango numa combinação saborosa que vai satisfazer seu desejo por doces. INGREDIENTES PARA O SMOOTHIE: 1/2 manga picada congelada 1 banana picada congelada 150 g de morango congelado BATA NO LIQUIDIFICADOR: Divida a banana em duas partes. Bata metade da banana com a manga no liquidificador com um pouquinho de água, só o suficiente pra o liquidificador conseguir bater, depois coloque a mistura no copo que você irá servir. Bata a outra metade da banana com os morango no liquidificador e sirva no copo sobre o purê de manga e banana. Consuma o Smoothie imediatamente. DICAS: Congele as frutas em porções em saquinhos plásticos apropriados para freezer e use conforme quiser. As frutas congeladas duram mais e servem também…
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