BOLO DE FRIGIDEIRA SEM FARINHA DE TRIGO

Neste momento de isolamento social e que não estamos fazendo grandes comemorações, um bolo de frigideira é uma opção rápida e gostosa.

Nesta receita decidi incrementar o bolo de frigideira de chocolate com um recheio e cobertura de ganache e assim deixar ele com cara de festa.

BOLO DE CHOCOLATE DE FRIGIDEIRA PARA PEQUENAS COMEMORAÇÕES

Este bolo de frigideira de chocolate é perfeito para dividir em 4 pedaços.

Por ter recheio e cobertura ele imediatamente ganha uma cara de bolinho de festa, inclusive você pode colocar uma velinha nele como na foto.

Além disso você pode variar o recheio/cobertura e também os ingredientes adicionais, dando seu toque especial pra receita.

Eu escolhi usar nozes picadas para incrementar o sabor e a textura do bolo de chocolate de frigideira, mas você pode substituir por:

• Castanha do Brasil
• Macadâmia
• Castanha de Caju
• Gotas de chocolate
• Sementes de abóbora ou girassol
• Frutas secas picadas
• Passas ou cramberries

Para deixar o bolo de frigideira ainda mais rápido e fácil de preparar o recheio e a cobertura é de ganache de chocolate.

Você prepara o ganache em poucos minutos e deixa o bolo de frigideira sem farinha de trigo ainda mais atraente aos olhos.

BOLO DE FRIGIDEIRA CHOCOLATUDO

Este bolo de frigideira sem farinha de trigo tem um sabor intenso de chocolate.

Para a massa do bolo de chocolate de frigideira você vai usar o cacau em pó 100%.

E para fazer o ganache você pode vai precisar de chocolate 70%.

Se você não puder consumir leite e derivados fique atento ao rótulo do chocolate.

Veja abaixo algumas marcas que não tem leite em sua composição:

Nugali

Java Chocolate

Amma Chocolate

Chocolife

Ouro Moreno

Only 4

Zero Milk

Se quiser um sabor mais suave você pode usar um chocolate com menor percentual de cacau, mas eu adoro o sabor mais marcante.

BOLO DE FRIGIDEIRA SEM FARINHA DE TRIGO

Esta receita leva apenas farinha de aveia e polvilho doce, não leva trigo.

É uma receita pra você dividir com a família no final de semana ou em uma ocasião especial.

Confira abaixo alguns dos benefícios:

17% ferro

17% magnésio

16% fósforo

14% fibras

12% proteínas

10% potássio

9% zinco

Lembre-se que para receita ser realmente sem glúten você precisa comprar a aveia sem glúten certificada de fábrica.

Mas se você não for celíaco pode usar a aveia comum que o resultado é o mesmo.

Saiba mais sobre aveia sem glúten clicando aqui!

DURABILIDADE E ARMAZENAMENTO DO BOLO DE FRIGIDEIRA DE CHOCOLATE

Esta é uma receita pequena que eu sei que não vai durar muito tempo na sua cozinha.

Mas de qualquer maneira recomendo que você consuma a receita em até 2 dias.

Se quiser aumentar a durabilidade pode deixar na geladeira em um recipiente fechado por até 5 dias.

Refrigerado o bolo fica um pouco mais firme, mas não fica duro.

Para que volte a ficar mais macio basta aquecer alguns segundos no micro-ondas.

BOLO DE FRIGIDEIRA SEM FARINHA DE TRIGO

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5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 from 1 review

• Autora: Chef Susan Martha
• Tempo Total: 25 minutos
• Rendimento: 4 porções 1x
• Diet: Gluten Free

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Descrição

Receita rápida de bolo de chocolate com recheio e cobertura perfeita para pequenas comemorações e para deixar seu final de semana mais saboroso.

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Ingredientes

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INGREDIENTES SECOS

• 3 colheres de sopa de farinha de aveia (23 gramas)
• 2 colheres de sopa de polvilho doce (15 gramas)
• 1 colher de sopa de cacau em pó 100% (8 gramas)
• 2 colheres de sopa de açúcar mascavo (28 gramas)
• Pitada pequena de sal
• 1/4 colher de chá de fermento em pó (1,25 grama)

INGREDIENTES MOLHADOS

• 1 ovo (50 gramas)
• 1 colher de sopa de leite vegetal (15 ml)
• 1 colher de sopa de manteiga/pasta de amendoim (16 gramas)
• 1/4 colher de chá de essência de baunilha (1,25 ml- opcional)

OPCIONAIS

• 2 colheres de sopa de nozes picadas (15 gramas)

GANACHE COBERTURA/RECHEIO

• 60 gramas de chocolate 70%
• 3 colheres de sopa de leite vegetal (45 ml)
• 1 colher de sopa granulado (10 gramas – opcional para decoração)

 

 

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Modo de Preparo

1. Unte uma frigideira pequena antiaderente de 13 cm com um pouco de óleo.
2. Em uma travessa pequena ou prato de sopa misture todos os secos menos o fermento.
3. Adicione os ingredientes molhados e mexa bem com um garfo começando batendo o ovo na parte central e depois adicionando os ingredientes secos até formar uma massa lisa e homogênea.
4. Adicione as nozes se estiver usando e finalize com o fermento em pó.
5. Transfira a massa para a frigideira previamente untada, tampe e leve para assar sobre a grelha dupla do fogão na chama mais baixa.
6. Asse por aproximadamente 10 minutos sem abrir a tampa.
7. Desligue o fogo e deixe o bolo descansar tampado sobre a chama desligada por 5 minutos.
8. Retire o bolo de dentro da frigideira e deixe esfriar sobre uma grade ou prato forrado com papel absorvente.
9. Enquanto o bolo esfria prepare o ganache derretendo o chocolate no micro-ondas de 30 em 30 segundou ou em banho-maria.
10. Adicione o leite vegetal e mexa até incorporar ao chocolate com o leite virando um creme homogêneo.
11. Quando bolo estiver frio corte-o ao meio utilizando uma faca de serra.
12. Adicione metade do ganache para rechear o bolo e depois decore o topo do bolo com o restante do ganache.
13. Decore com granulado e sirva.

Notas

• Você pode substituir o ovo por 1 “ovo de linhaça”, para isso misture 1 colher de sopa com 3 colheres de água e espere gelificar para usar na receita. Esta substituição deixa o bolo mais pesado, você colocar um pouco mais de fermento para auxiliar na aeração da massa.
• Você pode trocar a manteiga de amendoim por banana amassada ou óleo, mas vai mudar a textura/sabor da receita.
• Você pode incrementar a massa com castanhas, coco ralado, frutas secas picadas, canela, noz moscada, etc.
• Você não precisa fazer o recheio/cobertura

• Tempo de preparo: 10 minutos
• Tempo de cozimento: 10 minutos + 5 descanso
• Categoria: Sobremesa
• Métodos: Assado
• Cozinha: Saudável

Informações Nutricionais

• Rendimento em Porções: 4 porções
• Calorias: 247
• Açúcares: 11 gramas
• Sódio: 3%
• Gorduras Totais: 12,5 gramas
• Gorduras Saturadas: 5 gramas
• Gorduras Insaturadas: 6,7 gramas
• Gorduras Trans: 0%
• Carboidratos: 10%
• Fibras: 14%
• Proteínas: 12%
• Colesterol: 16%

CONFIRA OUTRAS RECEITAS DE BOLO DE FRIGIDEIRA

• Bolo de Banana

• Bolo de Fubá

• Bolo de Chocolate

• Bolo Sem Ovo

Espero que você tenha gostado desta receita de bolo de chocolate de frigideira e que você faça muitas vezes na sua casa!

Quando você fizer o bolo de frigideira na casa conta pra mim o que você achou deixando um comentário abaixo.

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