BROWNIE DE BATATA-DOCE E CHOCOLATE SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

6 anos atrás escrito por

Aprenda uma receita de brownie de liquidificador sem glúten e sem lactose, perfeito para comer de lanche e deixar a reeducação alimentar mais saborosa!

INGREDIENTES:

  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de melado
  • 1/2 xícara de óleo girassol ou qualquer óleo neutro
  • 1/2 xícara de água quente
  • 1 xícara de cacau em pó 50%
  • 1 1/4 xícara de batata-doce cozida (mais ou menos uma batata-doce média)
  • 3 colheres de sopa de linhaça (opcional)
  • 3 colheres de sopa de aveia sem glúten (opcional)
  • 2 colheres de sopa de nibs de cacau  (opcional)
  • 1/2 xícara de farinha de arroz
  • 1 colher de sobremesa rasa de fermento
  • 1/2 colher de chá de goma xantana
  • Pitada sal e pimenta síria ou canela (opcional)

BATA NO LIQUIDIFICADOR:

  • Adicione os ovos, melado e óleo e batata bem.
  • Depois acrescente a água quente e o chocolate.
  • Assim que estiver uma mistura homogênea adicione a batata-doce cozida, a linhaça e a aveia.
  • Com o liquidificador desligado misture com uma espátula os nibs de cacau e a farinha de arroz.
  • Finalize com uma pitada de sal, pimenta síria, o fermento e a goma xantana.
  • Leve ao forno preaquecido a 180º C por mais ou menos 30 minutos.

DICAS:

  • Para assar o brownie eu forrei uma forma retangular de 35×25 cm com papel alumínio com o lado brilhante pra cima. Untei com um pouco de óleo e assim fica bem fácil de retirar ele da forma.
  • Você pode dividir seu brownie em 3 pedaços iguais e sobrepor as camadas recheando com geleia de maçã verde, o contraste do azedinho da maçã combina muito bem com a doçura do brownie.
  • Você também pode assar o brownie em formas de cupcake ou em qualquer forma que você preferir.

Espero que você tenha gostado desta receita e se tiver dúvidas ou sugestões é só deixar um comentário abaixo. Não esqueça de quando fizer esta receita em casa bater uma foto e postar nas redes sociais com a #amorpelacomida, eu vou adorar ver e curtir a sua criação.

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