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Se você tem alguém na família que decidiu parar de comer carne ou se você simplesmente resolveu consumir menos carne, este assado de lentilha é perfeito pra você! Este rocambole assado de lentilha é perfeito tanto para quem aboliu a carne da alimentação, quanto pra quem ama uma boa comida rica em fibras e proteínas. Ele lembra bastante um rocambole de carne na aparência e quando você servir para sua família e convidados não precisa nem contar que é de lentilha. Muitas pessoas tem preconceito com assado vegetariano, comidas veganas, mas quando a comida é realmente saborosa fica mais fácil ninguém reclamar. ROCAMBOLE ASSADO DE LENTILHA E QUINOA Esta é uma receita de assado de lentilha que é rico em fibras e proteínas e tem uma textura muito agradável quando você mastiga. Além da lentilha usada como base você vai misturar na “massa” do assado vegetariano cogumelos, quinoa, farinha de…

Quando estou viajando sempre procuro receitas práticas, e este cogumelo portobello recheado demora poucos minutos para preparar. No Brasil nem sempre encontramos cogumelos com facilidade ou quando encontramos costumam ser caros. Aqui em Lisboa eu achei o preço justo e como amo cogumelos recheados aproveitei para preparar para a família. Como estamos viajando em família e estamos ficando em um apartamento fica fácil cozinhar algumas refeições em casa. Quando você cozinha em casa você consegue economizar e ainda preparar uma comida gostosa que agrade seu paladar. Não sei você, mas eu enjoo de ficar comendo só em restaurantes, sinto falta mesmo de comer a minha comida. RECEITA DE COGUMELO RECHEADO COM QUEIJO BRIE Quando estava no supermercado li na embalagem do cogumelo portobello a sugestão de rechear com queijo brie. Logo pensei que era uma combinação que não tinha como dar errado, afinal eram dois ingredientes deliciosos juntos. Então aproveitei…

Risoto é um dos meus pratos preferidos, ele é cremoso, aveludado, conforta você a cada bocada e você pode usar inúmeras variações de ingredientes para deixar do jeito que você preferir. Para você virar o mestre do risoto você só precisa seguir o método clássico e com certeza você não vai errar. Não se preocupe que o passo a passo é simples e mesmo que você seja iniciante na cozinha vai conseguir executar com perfeição! Para fazer risoto você precisa usar o arroz Arbório ou Carnaroli, estas duas variações possuem mais amido, este amido será liberado durante o cozimento e é responsável por deixar seu risoto fique cremoso. Seu grãos são mais arredondados e maiores que o tradicional arroz branco. O preço é mais elevado pois a produção nacional ainda é pouco expressiva. Apesar do preço é um grão que rende bastante, pois absorve bastante água durante o cozimento. Você pode…

Esta receita vegana agrada a todos, muito saudável é perfeita pra você manter a dieta e se deliciar com cogumelos shiitake saborosíssimos.  Aproveite esta receita proteica e cheia de nutrientes pra nutrir seu corpo. INGREDIENTES: 2 bandejas de cogumelos shiitake (600 g) 1/2 x de quinoa Azeite extra virgem quanto baste Sal a gosto 3 dentes de alho 1 cebola roxa Cebolinha, salsinha e sávia a gosto (opcional) 1/3 x de milho congelado (opcional) 1 x de requeijão de tofu – Confira a receita aqui! Pimenta vermelha desidratada a gosto Suco de 1/2 limão MODO DE PREPARO: Deixe a quinoa de molho na água com umas gotinhas de vinagre ou limão para eliminar o amargor. Deixe de molho enquanto você faz as outras etapas desta receita. Limpe os cogumelos shiitake com um pano limpo e passe suavemente sobre toda a superfície do cogumelo e também na parte de baixo. Depois que você limpar todos…

Receita sucesso! Este risoto de funghi é cremoso, suntuoso, para comer de joelhos! Trás sabores profundos dos cogumelos secos e frescos. MOLHO FUNGHI INGREDIENTES: 50 g de shiitake seco Água quente até cobrir o cogumelo 2 c sopa de manteiga 2 dentes de alho picados 1/2 cebola picada 1 c de sopa de farinha de trigo 150 g de nata Sal e pimenta do reino moída na hora MODO DE PREPARO: Coloca o shiitake seco numa travessa funda com espaço pros cogumelos hidratarem. Ferva a água e coloque por cima até cobrir, deixe no mínimo meia hora hidratando. Depois que eles hidrataram corte eles com a faca, não precisa ser bem pequeno. Guarde essa água! Frite a manteiga numa panela funda primeiro o alho, quando ele começar a dourar adicione a cebola, depois que a cebola murchou você adiciona a farinha de trigo e da uma fritada até ela dourar, não se preocupe…