Dia a Dia

SMOOTHIE DE MANGA, BANANA E MORANGO

Tenha sempre algumas frutas congeladas para conseguir fazer este delicioso Smoothie. Sempre que bater a vontade de comer um sorvete ou um docinho, troque por

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Carnes e Peixes

STROGONOFF DE FRANGO

Este deliciosa receita é tradicional nas casas brasileiras. Saboroso Comfort Food o Strogonoff de Frango agrada a todos e sempre cai bem. INGREDIENTES: 3 colher

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Vegano

BATATA DOCE CHIPS DE MICRO-ONDAS

Dificuldade zero para fazer esta batata doce chips. Você só precisa de batata-doce e um micro-ondas! É uma receita perfeita para matar sua vontade de

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Bolos,Tortas e Panquecas

MUFFIN DE ABACAXI COM COCO QUEIMADO

Combinação clássica de Abacaxi com Coco faz com que esse Muffin seja super saboroso. Macio, cheio de fibra e cabe na sua dieta sem glúten

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Sem Lactose

HAMBÚRGUER VEGANO NA BAGUETE RÚSTICA

Parece carne mas não é! Deliciosa receita de Hambúrguer Vegano em uma combinação perfeita neste sanduíche saudável e sem lactose! Grelhe numa chapa de ferro

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