Aqui em casa somos fãs de panqueca de banana, afinal, sempre temos bananas maduras em casa. Além disso, é uma receita muito rápida, pode ser feita por crianças e a receita é muito saudável. A panqueca de banana é uma receita que aceita variações, o ponto mais importante é acertar a consistência da massa. Como essa massa é feita com farinha de coco, a textura fica um pouco diferente da tradicional, mas foi aprovada com sucesso pelo meu filho de 5 anos. POSSO USAR QUALQUER TIPO DE BANANA? Para essa receita de panqueca de banana a variedade mais indicada é a banana-nanica (banana-caturra). Essa banana é mais doce e ainda por cima, mais barata, ou seja, é uma grande vantagem na hora de fazer receitas sem açúcar. Mas se na sua casa você consome outro tipo de banana, tudo bem, o importante é que a banana esteja bem madura. A…
Eu amo receitas práticas, principalmente aquelas que podemos fazer apenas com um garfo e esta panqueca salgada fit é deliciosa, uma panqueca proteica e nutritiva. Se você é do time que prefere receitas salgadas esta panqueca salgada sem glúten e sem lactose vai conquistar seu paladar. Além de simples de preparar esta panqueca fit salgada é ótima para comer de lanche e servir de acompanhamento das refeições. Se preferir você pode consumir como prato principal acompanhado de uma boa salada verde, pois esta panqueca salgada fit é proteica e rica em fibras. PANQUECA FIT SALGADA SEM GLÚTEN SEM LACTOSE Nesta receita de panqueca fit salgada eu usei o resíduo do leite de amendoim que já ensinei aqui no blog. Mas não se preocupe, se você não tiver o resíduo pode substituir pela farinha de oleaginosas da sua preferência. Esta panqueca salgada fit apesar de ser flexível não é daquelas massas…

