Eu não sou muito de beber, mas gosto de uma cervejinha nos dias mas quentes e um vinho nos dias mais gelados. Mas para evitar a ressecada sempre intercalo com um drink não alcoólico para manter a hidratação. Não tem nada pior do que beber uns golinhos a mais e depois ficar morrendo de dor de cabeça no outro dia e eu já percebi que se você beber bastante água entre a “bebedeira” o dia seguinte é sempre mais agradável! DRINK NÃO ALCOÓLICO REFRESCANTE SEM AÇÚCAR O drink sem álcool não precisa ser sem graça, muito menos estragar a sua dieta. Depois que comecei a reeducação alimentar eu aprendi a beber sucos e chás sem açúcar e hoje não sinto falta do sabor doce nas bebidas. Se você quiser você pode adicionar meia colher de açúcar em cada drink não alcoólico, mas eu convido você a testar primeiro sem e…