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bolo de banana caramelizada

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O cheirinho da banana caramelizando no forno é uma delícia e esse bolo de banana caramelada não leva nenhuma farinha e mesmo assim é incrível! A textura é macia, a banana douradinha, uma explosão de sabores na boca e o melhor, é super nutritivo. Para essa receita de bolo de banana caramelada você vai precisar de grão-de-bico e de coco ralado, perfeito para dar muita saciedade. BOLO DE BANANA CARAMELADA NUTRITIVO E SAUDÁVEL Nesta receita você o grão-de-bico e o coco farão o papel da farinha da receita. Quando processados com os ovos, açúcar mascavo, óleo e banana se transformam em uma massa cheia de nutrientes. Para adicionar ainda mais fibras você vai usar psyllium, que vai garantir uma textura macia e uniforme. É um bolo de banana caramelada que é rico em fibras e proteínas e com um pedaço você ficará satisfeito por horas. O SEGREDO DO BOLO DE…

Se você sempre tem banana madura na sua fruteira vai amar este bolo de banana caramelizada que alimenta toda família e vai deixar você super satisfeito! Este bolo de banana fit sem farinha é feito a base de feijão branco cozido, isso mesmo, feijão! Mas não se preocupe, você não vai perceber o sabor dele na massa, ele serve para conferir estrutura e maciez pra receita, adicionando mais fibras e proteínas. BOLO DE BANANA FIT SEM FARINHA Eu amo usar grãos integrais cozidos para minhas receitas de pães, bolos e biscoitos. Além de adicionarem mais nutrição, proporcionam uma boa textura para as receitas. Nesta receita você vai precisar de 2 xícaras de feijão branco cozido, ou qualquer outro feijão cozido sem tempero disponível. E se não tiver feijão você pode substituir por grão-de-bico ou lentilha, sempre cozidos “al dente” sem tempero. Se por um acaso você cozinhou os grãos e…