Descrição
Você vai receber muitos elogios por esta receita de empadão de palmito, ela é super temperada, crocante e fácil de preparar.
Ingredientes
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INGREDIENTES SECOS
- 2 xícaras de farinha de arroz (270 gramas)
- 1/2 xícara polvilho doce (60 gramas)
- 1/4 xícara de fécula de batata (50 gramas)
- 1 colher de chá de goma xantana
- 1 colher de chá de sal (5 gramas)
- 1/4 colher de chá de açafrão da terra/cúrcuma
- 1/4 colher de chá de páprica
INGREDIENTES MOLHADOS
- 200 gramas óleo de coco sem sabor em estado sólido
- 1/2 xícara de água que deve ser colocada ao poucos (pode não precisar toda quantidade)
INGREDIENTES RECHEIO
- 1 colher de sopa de óleo (15 ml)
- 2 dentes de alho picados (10 gramas)
- 1 cebola média (100 gramas)
- 1/2 colher de chá de pasta de pimenta vermelha (opcional)
- 500 gramas palmito em conserva picado
- 10 azeitonas pretas picadas (60 gramas)
- 2 tomates picados (150 gramas)
- 1 colher de sopa de farinha de arroz (8 gramas)
- Salsinha e Cebolinha
Modo de Preparo
- No multiprocessador adicione os ingredientes secos, use o modo pulsar para fazer um mix de farinha sem glúten.
- Adicione o óleo de coco e pulse até obter uma farofinha com grânulos pequenos. Passe a espátula nas laterais do multiprocessador para garantir que tudo se misture por completo.
- Adicione a água aos poucos utilizando o modo pulsar, você pode não usar toda água, o ponto correto é quando forma grânulos maiores e a massa fica moldável e levemente úmida.
- Divida a massa em 3 partes, use duas parte para forrar uma forma de aro removível de 21 cm de diâmetro. Forre a base da forma e as laterais deixando uma camada uniforme de aproximadamente 0,5 cm.
- Fure a base da massa e as laterais utilizando um garfo. Mantenha a massa refrigerada enquanto você faz o recheio.
- Em uma panela adicione o óleo, o alho e assim que ficar amarelinho a cebola e a pasta de pimenta. Mexa esporadicamente até a cebola murchar.
- Adicione o palmito, dê uma refogada e depois adicione o tomate. Depois de alguns minutos refogando adicione a azeitona.
- Polvilhe a farinha de arroz sobre o recheio e mexa por alguns instantes.
- Finalize o recheio com salsinha e cebolinha a gosto.
- Retire a massa da geladeira, coloque o recheio sobre a base e espalhe uma camada uniforme utilizando uma espátula.
- Cubra com a farofinha de massa e leve para assar em forno preaquecido 180ºC por aproximadamente 45 minutos.
- Depois de assado deixe o empadão esfriar pelo menos 20 minutos antes de retirá-lo da forma.
- Corte utilizando uma faca de serra, sirva morno.
Notas
- Se você não usar o açafrão da terra e a páprica a massa ficará muito branquinha, mesmo depois de 45 minutos no forno, mas não asse demais, se não ele ficará muito duro.
- Você pode usar outros temperos da sua preferência, cominho, coentro, manjericão, etc.
- Você pode fazer a massa à mão, use a ponta dos dedos e tenha paciência, à mão demora mais pra chegar na textura.
- Você pode trocar a fécula de batata por amido de milho, mas cuidado, o amido de milho absorve bem menos água que a fécula de batata.
- Tempo de preparo: 45 minutos
- Tempo de cozimento: 45 minutos
- Categoria: Lanche
- Métodos: Assado
- Cozinha: Vegana
Informações Nutricionais
- Rendimento em Porções: 8 fatias
- Calorias: 448
- Açúcares: 0,6 grama
- Sódio: 27%
- Gorduras Totais: 28,2 gramas
- Gorduras Saturadas: 21,2 gramas
- Gorduras Insaturadas: 4,5 gramas
- Gorduras Trans: 0%
- Carboidratos: 16%
- Fibras: 11%
- Proteínas: 8%
- Colesterol: 0%