Dia a Dia

GUACAMOLE CALIENTE

Eu amo abacate e Guacamole com certeza é minha receita preferida com esta deliciosa fruta. O abacate trás muita saciedade e possui gorduras do bem

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Dia a Dia

FESTIVAL DE BRUSCHETTAS

Bruschettas são a opção perfeita para receber os amigos em casa e pra quando você precisa fazer uma refeição rápida. Práticas e versáteis varie os recheios e coberturas conforme

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REFOGADO LOW CARB

Este refogado é uma receita fácil e rápida de fazer, é muito nutritiva e possui baixo teor de carboidrato. É uma opção super saudável que

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Dia a Dia

MAC AND CHEESE COM BACON

O Mac and Cheese nada mais é que um macarrão com queijo e bacon gratinado no forno. É uma receita que abraça você a cada

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ESCONDIDINHO FUNCIONAL DE FRANGO COM LEGUMES

Escondidinho sem glúten e sem lactose com a combinação clássica da reeducação alimentar, batata-doce com frango 😉 Este escondidinho é muito nutritivo e dá bastante saciedade,

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Dia a Dia

MAIONESE CASEIRA DE BATATA-DOCE

Pra mim churrasco sem maionese de batata não tem graça. Certa vez minha mãe adicionou algumas batatas-doces pra cozinhar junto com as batatas inglesas e

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